坐月子可以喝四物汤的吗
在孕妇生完宝宝之后都要进行做月子 ， 因为在传统的观念中 ， 刚生完宝宝的人的身体都是比较虚弱的 ， 而且身体内脏因为胎儿的挤压都开始了变行 ， 所以说这时候一定要好好的保养好自己的身体 ， 同时在饮食上面也需要进行各种滋补 ， 但是不宜快补 ， 那么坐月子可以喝四物汤吗？下面一起看看这个问题吧！
1.在坐月子期间 ， 考虑身体是气血两虚的症状 ， 是完全可以服用四物汤来调理身体的哦 。因为四物汤本身就一个补气补血的 ， 女人补养身体的汤剂.
2.不宜快速进补 ， 以免得不偿失 。新妈咪大多乳腺管还未完全通畅 ， 产后前两三天不要太急着喝催奶的汤 ， 不然涨奶期可能会痛得想哭 ， 也容易得乳腺炎等疾病 。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤 ， 汤也不要过咸 。
3.食物要松软、可口 ， 易消化、吸收 。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况 ， 过硬的食物一方面对牙齿不好 ， 另外一方面也不利于消化吸收 ， 因此产妇的饭要煮得软一些 ， 少吃油炸或坚硬带壳的食物 。
4.不宜食生、冷、硬的食物 。新妈咪产后体质较弱 ， 抵抗力差 ， 容易引起胃肠炎等消化道疾病 ， 产后第一周尽量不要食用寒性的水果 ， 如西瓜、梨等 。
【坐月子可以喝四物汤的吗】5.少量多餐 ， 宜荤素搭配 。多用些汤类食物 ， 利于哺乳 。乳汁的分泌是新妈咪产后水的需要量增加的原因之一;此外 ， 产妇大多出汗较多 ， 体表的水分挥发也大于平时 ， 因此要多喝汤、粥等 。
以上介绍了一些关于坐月子可以喝四物汤吗的问题 ， 坐月子期间的女性虽然说尽可能的少进行一些运动 ， 但是需要注意的是也不能一天睡到晚 ， 这样对身体也是不好的 ， 同时在饮食上面也注意清淡 ， 千万不要吃一些大补的东西 ， 防止虚不受补 。
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