减肥餐食谱在校 在校学生减肥餐食谱制作
1、早餐：清蒸鸡蛋羹一份
【减肥餐食谱在校 在校学生减肥餐食谱制作】2、午餐：杂粮米饭一小碗 ， 搭配营养的紫菜汤一份 ， 清炒青椒土豆丝一份 。
3、晚餐：水煮虾8只 ， 搭配葱烧豆腐一小份 ， 白焯青菜一份 ， 营养充沛并且饱腹感极强 ， 让学生有更好的精力去应付学习 。
4、学生正是长身体的时候 ， 因此千万不能因为盲目减肥而节食不吃 ， 身为家长务必要合理地安排自己孩子的一日三餐 ， 让他们在合理的饮食调理当中成功瘦身 。
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