桔子的热量多少 桔子的热量是怎样的
【桔子的热量多少 桔子的热量是怎样的】1、每100克橘子只有44千卡的热量 。
2、橘子的热量并不高 ， 适合在减肥期间食用 ， 但是由于橘子属于温性食物 ， 食用后会消耗人大量的B族维生素 ， B族维生素在人体内起到维持平衡的作用 ， 一旦吃太多的橘子就容易出现上火的症状 ， 可以服用B族维生素来缓解或消除上火症状 。橘子热量较低 ， 在减肥期间食用是有利于减肥的 。
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