优先级排序 。
这是《效率脑科学》一书 ， 精读分享的第05篇 。
我们已经知道了 ， 脑力活动是会显著消耗能量的 ， 而我们每天的能量是有限的 ， 因此 ， 我们需要将脑力资源 ， 当作稀有资源一样节约使用 。
前面我们已经分享过了 ， 不同的脑力活动 ， 消耗的能量是不一样的 。 对我们来说 ， 越是重要的事情 ， 可能越需要更多的能量 。
善用脑力资源的关键 ， 就是需要将有限的能量用在最重要的事情上 。 越是重要的耗能活动 ， 越要在能量最充足的时候先做 。
这就需要我们 ， 对脑力活动进行优先级的排序了 。 这里有三个排序的参考 。
第一 ， 想象未来比回忆过去更消耗能量 。 比如在脑力活动中 ， 决策比理解更耗能 ， 因为决策需要想象未来 ， 理解只需要面对过去 。 所以很多人找问题很快 ， 找解决方案很慢 ， 因为问题在过去 ， 解决方案需要看到未来 。
第二 ， 回忆的周期越长 ， 越消耗能量 。 比如 ， 你能很轻松的回答你昨天干了什么 ， 但回忆十天前你干了什么 ， 就明显困难了很多 ， 会花费你更多的时间与精力 ， 也就是会更费你的脑子 。
【面对应接不暇的工作怎么办？脑科学家建议你，先进行优先级的排序】第三 ， 记忆会消耗能量 ， 你要记得越多 ， 就越耗能 。 如果储存信息消耗了太多的能量 ， 那你就没有足够的能量来处理信息了 ， 所以俗话说 ， 好记性不如烂笔头 。
有了这三个判断标准 ， 我们就可以将每天要做的事情 ， 根据前额皮质的运作规律 ， 先进行优先级的排序 ， 越是重要的高耗能事情 ， 越要在能量充足时先做 。
我在刚开始参加工作时 ， 面对每天应接不暇的工作 ， 我的习惯是一上班就直接去做事 ， 有邮件就赶快回邮件 ， 有需求就赶快响应 ， 有任务就赶快开始 ， 一件一件的努力去做 。 但很多时候 ， 仅回复邮件这一件事情就已经让我疲惫不堪了 ， 当我需要思考其它问题如何解决时 ， 已经脑袋不够用了 。
随着我的职位越来越高 ， 工作越来越多 ， 我就越发的力不从心 ， 经常是忙碌了一天 ， 到了下班时 ， 发现还有很多重要的事情没有完成 。
而现在 ， 根据神经科学原理 ， 我知道了 ， 每天开始工作 ， 第一件事情 ， 应该是进行优先级排序 ， 因为它不仅可以帮助我们找出重要的高耗能工作 ， 还在于它本身就是一种高耗能的脑力活动 ， 所以一定要在最开始完成 。
因此 ， 面对应接不暇的工作 ， 脑科学家告诉我们 ， 第一件要做的事情 ， 是进行优先级排序 ， 因为这是一种高耗能的脑力活动 。
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