做莲子红豆粥所需食材：莲子15克 ， 薏仁15克 ， 红豆15克 ， 糙米15克 ， 大米50克 ， 水适量
莲子红豆粥的做法步骤：
步骤1：准备好莲子、薏仁、红豆、糙米、大米
步骤2：将所有食材都放入一个大碗中 ， 清洗三遍
步骤3：再浸泡30分钟 ， 浸泡一会儿比较好煮 ， 煮出来的米比较香
步骤4：锅中加入足够的水 ， 大火烧开
步骤5：加入泡好的各种米和豆类 ， 莲子也放进锅中
步骤6：大火烧开 ， 转小火再继续煮40分钟基本就熟了 ， 煮的时候 ， 锅盖不要都盖严实 ， 留出一个小缝隙 ， 这样不容易溢出来
步骤7：成品图1
【莲子红豆粥的做法（增肥食谱）】步骤8：成品图2
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