还有就是更年期问题 ， 被诊断为“更年期抑郁症” ， 主要表现为睡眠障碍 。 同时脸上长了好多大痘 ， 毁容级别的 ， 对爱美的我来说 ， 还是很痛苦 ， 目前还没啥好办法 。 我能做的是：积极面对 ， 丰富生活 。
2019年6月 ， 和旅伴们在里斯本街头的咖啡馆聊天 。 【女性的眼睛旅行团】
2019年6月 ， 漫步于里斯本街头 。 【女性的眼睛旅行团】
活得越真实 ， 就会越舒服九爱：你认为决定自己生活质量的因素有哪些？山爱：自己面对自己的坦诚度 。 当我努力伪装自己 ， 故作坚强 ， 用各种道德规则绑架自己 ， 把自己的虚荣、欲望、脆弱、自私……统统藏起 ， 这样活着的质量好差 。 对我来说 ， 不为别人的眼光和评价而活 ， 只为自己真实的渴望活着 ， 坦诚做自己 。 活得越真实 ， 就会越舒服 。 而真诚需要勇气 ， 这个勇气就是面对伤害的勇气 。 是的 ， 在人际关系中不设防 ， 坦诚有时候是危险的 ， 但我愿意付出代价来做一个真诚的人 ， 因为真诚带给我的收获远远多于伤害 。 我不仅收获真正的友谊 ， 还体验到更多自由 ， 可以在人群中很舒服地做自己 。
2017年4月 ， 在摩洛哥卡萨布兰卡 。 【女性的眼睛旅行团】
2018年7月 ， 在巴黎街头最古老的玩偶店 。 【女性的眼睛旅行团】
2018年7月 ， 在冰岛公路边休息 。 【女性的眼睛旅行团】
2020年9月 ， 在西藏鲁朗 。 【女性的眼睛旅行团】九爱：多次参加“女性的眼睛”旅行团 ， 是否有哪些印象深刻的发生？对你来说 ， 旅行的意义是什么？
山爱：2016年我第一次参加菲朵的旅行团 ， 之后每年都跟菲朵出去旅行一次 ， 也是我每年离开家人的独自旅行 。 从云南、梅里、摩洛哥、冰岛、巴黎、葡萄牙 ， 到最近的两次进藏 。 一直渴望去西藏 ， 去年因为肋骨骨折错过了菲朵的夏至滇藏旅行 ， 但仍旧瞒着家里人于九月实现了西藏之旅 。 为自己的执着欣慰 ， 被西藏的自然风景震撼 ， 被西藏人的真诚感动 ， 被藏区文化吸引 。 当旅行管家仁青用袖子帮我擦掉马鞍上的雨水时 ， 我深深地被感动了 ， 暗下决心以后自己也要真诚待人 。
好多年一直想去看林芝的桃花 ， 今年终于鼓起勇气约了菲朵的春季藏东之旅 。 3月19日那天爱人突然说 ， 西藏地震了 ， 太危险不允许我去 。 当时我心里的怒气一瞬间冲出来 ， 我对自己说：“我要自由！天塌下来我也要自由！”3月26日 ， 我以“离家出走”的决心出发了 ， 所以在拉萨头痛欲裂的高反时 ， 我什么都不说；在海拔4600的大雪里堵车四个多小时 ， 我站在路基下的漫天飞雪里 ， 心里都是喜悦……对 ， 整个旅程我都在喜悦的情绪里 。 那是独立的感觉 ， 是不需要别人支持 ， 自己就可以决定和面对的独立 。 来到这里 ， 我走了很久很久……旅行结束 ， 回到家里 ， 我扑进爱人的怀里 ， 轻声说：“谢谢 。 ”
2021年3月 ， 在西藏 。 【女性的眼睛旅行团】我认为人生很重要的一部分就是走过的路和遇见的人 。 我曾经在冰岛去火山的路上被风吹下过路基 ， 在葡萄牙掉进过大西洋……旅行中经历的风景、自然、人、事 ， 甚至那些坐在车里看着窗外的时间都深深触动并滋养着我 ， 使我成为现在的自己 ， 让我学会更好爱自己 ， 更勇敢 ， 也更热爱生活 。 印象深刻的是 ， 2016年我第一次参加菲朵的旅行团时 ， 还处于非常不自信的状态 。 每当菲朵给我拍照时 ， 我总说别拍我的侧脸 ， 因为我认为自己的侧面不好看 。 但在那次旅行中 ， 菲朵拍了我很多侧脸的照片 ， 都很漂亮 。 这份看见 ， 非常触动我 。 每年都会见一次菲朵 ， 即使是疫情年 ， 也还是见了聊了 ， 被她不动声色地鼓舞了 。 我在菲朵的文字里常常看到自己 ， 有一种知己的感觉 。 说来有点害羞 ， 我甚至常常梦到她 。 除此之外 ， 我和很多旅伴也是一年见一次的关系 ， 却是可以聊很深话题的朋友 。 不同的生活环境和人生经历 ， 使我们能给予对方不同的东西 ， 包括对事物的态度和视角 。 这些对我是特别珍贵的收获 。
2018年7月 ， 在冰岛徒步去火山口 。 【女性的眼睛旅行团】
2019年6月 ， 在阿尔加维的贝纳吉尔洞穴 。 【女性的眼睛旅行团】
2017年4月 ， 在摩洛哥露天市集上体验手绘海娜 。 【女性的眼睛旅行团】
2019年6月 ， 和女朋友丫丫在葡萄牙邮轮上 。 【女性的眼睛旅行团】九爱：疫情是否有给你带来哪些影响？比如亲子和婚姻关系 。 山爱：疫情严重时 ， 我和爱人困在家里 ， 父母困在海南 ， 儿子困在国外 ， 距离变得如此遥远 。 想念儿子 ， 想起曾经在扮演母亲这个角色的过程中 ， 我充满无助和无力感 ， 面对孩子的所有问题我都不知所措 。 庆幸的是我没有以母亲的身份 ， 以爱的名义过多伤害他 ， 其实就是像对自己一样 ， 接受孩子 ， 支持孩子 ， 等待孩子长大 。 如今他长大了 ， 我发现那是我们共同成长的过程 。 疫情期间航班被取消三次 ， 我哭了三场 ， 反而是儿子表现得特别镇定 。 去年十一月三号 ， 分别一年零两个月的儿子终于回来了 ， 个子窜了一大截 ， 肩膀像个男人一样宽厚而阳光 。 这一年他完成了高中课程 ， 自己选择了大学和专业 。 夜里跟我聊他的生活 ， 女朋友 ， 西方社会的问题 ， 我们国家的优势 ， 甚至还聊了道德经……我发现他的眼界和思维方式都超过了我 ， 心里暗暗想 ， 这就是我一直认为的问题少年吗？这就是我一直愧疚没教育好的孩子吗？什么是教育呢？如果重来一次 ， 我唯一笃定的就是 ， 别打着教育的旗号去干涉一个生命的成长 。关于婚姻 ， 结婚20多年 ， 我还从没有跟爱人在一起呆过那么多的时间 。 疫情期间 ， 我们会一起做饭 ， 一起到附近的山里、草场、湖边等大自然里 ， 现在每个周末都去山里的习惯就是从那时开始的 。 晚上我在餐桌上写毛笔字、看书 ， 他在书房里追剧、写论文 。 这样的生活虽说是被迫的 ， 但对我们来说却很难得 。
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