怎么做酱烤杏鲍菇好吃？需要哪些食材？小编为您提供酱烤杏鲍菇的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味酱烤杏鲍菇 。
杏鲍菇味道鲜美，益气和胃，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，有很好的健脾开胃的作用，对于食欲不振的人来说，是不可多得的开胃食品 。同时，对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用 。促进消化杏鲍菇中含有丰富的寡糖，它可与胃中的双歧杆菌一起作用，具有促进消化和吸收的功能，对于通肠排便有一定效果，其含有的膳食纤维也可促进肠胃蠕动排毒养颜，吃杏鲍菇可能促消化，美容养颜 。降脂降压杏鲍菇富含粗纤维，钾，钙，磷等营养素，可以促进人体脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解，防治高血压和心血管疾病，对肿瘤有一定的预防和抑制作用，是一种降脂降压，防病抗癌的保健食品 。
做酱烤杏鲍菇所需食材：杏鲍菇2根，韩式辣酱2勺，花生油适量，蚝油一勺，生抽一勺，沙茶酱一勺
酱烤杏鲍菇的做法步骤：
步骤1：杏鲍菇冲洗干净 。
步骤2：洗好的杏鲍菇对半切开切成大小均匀的丝 。
步骤3：切好杏鲍菇放进深盆中，加入韩式辣酱，蚝油生抽，玉米油 。
步骤4：戴上一次性手套抓匀，让每根杏鲍菇都沾上酱 。
步骤5：烤盘垫上油纸均匀的铺上杏鲍菇，送入预热好的烤箱中 。
步骤6：烤箱调上下160度，烤35分钟，20分钟取出翻一下面，再继续烘烤 。
步骤7：美味杏鲍菇完成 。
温馨提示：【酱烤杏鲍菇的做法（增肥食谱）】仅供参考，请根据自家烤箱调节温度 。
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