无油黑芝麻贝果的做法(私家菜)

怎么做无油黑芝麻贝果好吃?需要哪些食材?为您提供无油黑芝麻贝果的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味无油黑芝麻贝果 。
不知道是不是太冷的原因,一到冬天身体就想补充各种热量,早餐总是离不开面包,又不想长胖呀,怎么办?那就自己做吧!这款黑芝麻贝果低糖无油,每天早上吃之前烤箱180℃加热5分钟,脆脆的好好吃,想减肥的小伙伴都来试试吧 。
做无油黑芝麻贝果所需食材:高筋面粉250g,细砂糖10g,蓝燕子低糖酵母4g,黑芝麻30g,盐4g,水150g,细砂糖(煮贝果)50g,水(煮贝果)1000g
无油黑芝麻贝果的做法步骤:
步骤1:所有材料放入面包机中,揉至初级扩展阶段(不需要出手套膜),加入黑芝麻低速揉匀即可 。
步骤2:将面团平均分成5份,滚圆后收口朝下,盖保鲜膜醒发10分钟 。
步骤3:取一份面团擀面杖擀成椭圆形,翻面后旋转90度横向放置,压薄底边,这样收口容易些 。
步骤4:自上往下卷起,卷的时候要卷紧,不要有太多缝隙,然后封好边,盖上保鲜膜松弛十分钟 。
步骤5:将面团搓致粗细一致大约20cm的长度,将收口朝上,一头压扁,然后用擀面杖努力擀开 。
步骤6:将另一端放在擀开的那一边上面,用擀开的部分包住另一头,捏紧后翻过来稍稍整理成圆圈状即可 。
步骤7:盖保鲜膜放入烤箱,打开发酵功能并放一小碗开水进去,28℃左右发酵致两倍大后拿出 。
步骤8:白砂糖和水在锅中煮开,将贝果放入煮30s,漏勺翻面后再煮30s,捞起沥干 。
步骤9:烤箱提前预热,200℃烤20分钟左右,(注意观察贝果的上色情况来调节时间,我开了个小差回来就上色太深了) 。
步骤10:出炉啦,虽然上色深了点,但是不影响味道哦,开吃~~~
温馨提示:【无油黑芝麻贝果的做法(私家菜)】1.不同品牌的面粉吸水量不同,我用的是金像,别的牌子需要适量增减 。2.喜欢全麦的小伙伴,也可用50g全麦面粉替代等量高筋粉,相应的水也增加10g 。

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