怎么做芦笋炒口菇美味又健康好吃？需要哪些食材？小编为您提供芦笋炒口菇美味又健康的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味芦笋炒口菇美味又健康 。
最近一周开始给老公准备中餐，主要是太胖了，所以要准备一些少油少盐的素菜，晚上还要走路运动，一周下来貌似体重有降，希望能坚持，越来越瘦吧！
做芦笋炒口菇美味又健康所需食材：芦笋150克，口菇100克，盐少量，黑胡椒碎0.5克，色拉油少量，蚝油10克，蒜4瓣，芦笋炒口菇美味又健康的做法步骤：
步骤1：水烧开，下芦笋，焯水1分钟，过凉水
步骤2：芦笋斜切段，备用
步骤3：锅内倒入油，烧热放蒜末爆香
步骤4：倒入切片的口菇，加入盐，黑胡椒碎
步骤5：小火翻炒出水
步骤6：倒入芦笋翻炒均匀
步骤7：加入蚝油
步骤8：继续翻炒1分钟，出锅啦！
步骤9：摆盘拍照
【芦笋炒口菇美味又健康的做法（增肥食谱）】步骤10：营养健康，好滋味哦！
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