适合生吃的蔬菜 能生吃的蔬菜有哪些
【适合生吃的蔬菜 能生吃的蔬菜有哪些】
1、能生吃的蔬菜有很多 ， 比如胡萝卜、西红柿、黄瓜、生菜等等 。生吃相较于各种烹饪方法而言 ， 更容易保存它本身的营养 ， 但吃之前一定要洗干净 ， 以防有农药残留 。
2、另外 ， 生吃一些蔬菜还有多种功效 ， 比如吃胡萝卜可以清洁口腔 ， 吃萝卜可以暖胃 ， 吃西红柿可以美容等等 。
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