切片腊肉的做法(青少年食谱)

做切片腊肉所需食材:腊肉200克,切片腊肉的做法步骤:【切片腊肉的做法(青少年食谱)】
步骤1:看,这块腊肉中的小鲜肉,很诱惑是不是,200克,足够3个人的量,无论是喜欢还是好吃也不要多吃,为了一辈子能长久地吃下去,每天40克,最多75克,足矣 。
步骤2:腊肉用温水洗干净污渍,泡在清水中过夜或者大半天,清水要量足,因为腊肉盐分太重,泡有两重作用,一是让晾了长时间肉变软,二是减轻盐分 。我认为第二太重要了,如果是一块咸咸的肉吃进去,除了难以下咽外对身体没有任何好处,别谈美食了,有的腊肉制作时怕会坏,所以盐分很重 。如时间允许,泡的过程中可换两三次水 。
步骤3:泡好后,再次认认真真清洗干净,有毛的去毛,也可以用火把皮表面烧焦,拿刀具将烧焦部分刮净,总之,以干干净净为原则 。锅中加水,放入肉,水能没过 。开火,大火烧开,小火煮,中间翻下面,熟为止,不知道熟的可以拿个筷子戳一戳,能戳到底就熟了 。
步骤4:捞出来,稍放凉,不烫手,切成薄片,越薄越好,因为是直接吃的,看,我切出来的这个画面美不美,最简单是最美味 。
步骤5:装盘 。
步骤6:成品 。
温馨提示:友情提示:1.世界上没有不好的食物,也没有全能的食物,合理搭配,吃出健康 。2.崇尚健康的灵魂终会相遇,就像你等到我,而我等到你一样 。3.原创营养健康食谱,欢迎朋友们转发、分享、收藏、关注,世界和我都爱你!

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