做鲜虾小米糕所需食材:小米25克,熟玉米粒50克,鲜虾8只(约60克),鲜虾小米糕的做法步骤:
步骤1:准备食材:小米25克,熟玉米粒50克,鲜虾8只(约60克) 。
【鲜虾小米糕的做法(青少年食谱)】
步骤2:小米用开水浸泡1小时 。?小米用开水浸泡,能浸泡得更透彻,做出来的糕点更软嫩 。
步骤3:小米沥干水分 。?沥干多余水分,有助于小米糕成型哦 。
步骤4:鲜虾去头、去尾、去壳、去虾线 。?虾的背部和腹部都有虾线,妈妈们记得都要去掉哦 。
步骤5:处理好的虾肉盖上姜片,静置10分钟去腥 。?妈妈们也可以用柠檬片来代替姜片去腥哦 。
步骤6:熟玉米去衣 。?玉米外衣纤维较粗,宝宝不易消化,建议去掉更好哦 。
步骤7:辅食机中依次倒入小米、鲜虾仁、玉米粒和50毫升清水 。
步骤8:搅打细腻 。?搅打至粘稠不易滑落的状态哦 。
步骤9:模具底部铺上硅油纸 。?妈妈们家里如果没有硅油纸,可以在底部刷一层薄薄的食用油代替哦 。
步骤10:倒入搅打好的小米鲜虾泥,抹匀表面 。
步骤11:放入蒸锅,盖上盘子 。?盖上盖子可以防止水汽倒流影响成型哦!
步骤12:冷水上锅,水开后中火蒸30分钟 。
步骤13:蒸完拿出,冷却后倒扣脱膜 。?刚拿出来会比较软,冷却一下更好成型 。
步骤14:撕去硅油纸 。
步骤15:切小块 。?妈妈们可以切成宝宝一手抓的大小哦 。
步骤16:鲜虾小米糕就做好啦~橘粉的颜色,是不是看着就很有食欲呢,宝宝已经等不及流口水了,妈妈们快行动起来吧!
温馨提示:●对虾过敏的宝宝可以用鱼肉来代替;小米也可以换成红米、黑米、大米等,能做出不同颜色的米糕哦 。●今天这道鲜虾小米糕的碳水化合物含量比较高,妈妈们可以直接拿来当主食或者点心 。
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