治疗长期便秘的方法有哪些？
现在有很多的人都有便秘 ， 上至老年人 ， 下至小孩子 ， 一般都是由于饮食不规律造成的便秘 ， 也有的人是由于自己的体质不好 ， 或者身体的一些疾病导致的 ， 便秘确实也挺让人难受的 ， 有便秘的患者一般都吃得比较少 ， 但是还是排便困难 ， 接下来小编就给大家说说治疗长期便秘的方法都有什么 。
便秘是临床常见的复杂症状 ， 而不是一种疾病 ， 主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等 。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断 。如超过6个月即为慢性便秘 。
便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型 ， 采用综合治疗 ， 包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗 ， 以恢复正常排便生理 。重视生活治疗 ， 加强对患者的教育 ， 采取合理的饮食习惯 ， 如增加膳食纤维含量 ， 增加饮水量以加强对结肠的刺激 ， 并养成良好的排便习惯 ， 如晨起排便、有便意及时排便 ， 避免用力排便 ， 同时应增加活动 。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态 ， 这些对获得有效治疗均极为重要 。
如果粪便硬结 ， 停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者 ， 可用结肠水疗或清洁灌肠的方法 。
重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现 ， 应予以认知疗法 ， 使患者消除紧张情绪 ， 必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗 ， 并请心理专科医师协助诊治 。
避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少 。
【治疗长期便秘的方法有哪些？】长期便秘的患者对于吃的东西一定要特别的注意 ， 平时像一些油腻的食物都是最好不要吃的 ， 含有脂肪多的以及辛辣的都要尽量少吃 ， 平时每天都要喝足够的水 ， 每餐都要喝点粥或者是汤 ， 平时要戒烟戒酒 ， 养成良好的生活习惯 ， 每天不要睡的太迟 。
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