生抽西兰花的家庭制作方法 西兰花的家庭做法
1、食材准备：优质的西蓝花、盐、大蒜、生抽、芝麻油、剁辣椒 。
2、将市场上买回的西兰花用刀切成小块，用清水加盐泡20-30分钟，捞起沥干，加盐的目的是洗去残留的农药化肥 。
3、开火将锅里的清水烧开、放2勺子盐，将洗干净的西兰花放进开水里煮3分钟 。
4、将西兰花捞起来沥干 。
5、将大蒜剥衣切成蒜末 。
6、开火将锅烧热，放少许油，放入蒜末，翻炒几下，加少许盐，再放生抽，剁辣椒，翻炒几下放少许水，烧开 。
7、快速将准备好的西兰花倒入锅中，均匀翻炒几下，快速装起来了撒些香油，均匀搅拌 。也可以将锅里的蒜末调
【生抽西兰花的家庭制作方法 西兰花的家庭做法】8、料汁倒入装有西兰花的碗中，放入香油，搅拌均匀即可 。
推荐阅读
- 蒸鱼豉油和生抽的区别 如何区别蒸鱼豉油和生抽
- 海石花的功效 海石花有什么作用
- 老妈蹄花的做法（家常菜）
- 西兰花虾仁如何做 怎么做西兰花虾仁
- 田七花的功效和作用 快来了解一下吧
- 西兰花配嫩豆腐怎么做 西兰花烧豆腐的做法
- 大量鲜洋槐花怎么存放 储存鲜洋槐花的窍门
- 昙花的最大特点是什么
- 凉拌西兰花焯水几分钟能熟 凉拌西兰花焯水多久
- 西兰花烧虾的做法（增肥食谱）