怎么做银耳莲子汤好吃？需要哪些食材？小编为您提供银耳莲子汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味银耳莲子汤 。
“银耳富含天然胶质 ， 长期食用可以滋润肌肤 ， 更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品 。”
做银耳莲子汤所需食材：银耳1小块 ， 莲子1把 ， 红枣10颗左右 ， 冰糖适量
银耳莲子汤的做法步骤：
步骤1：将一小块银耳放入清水中；
步骤2：泡发好；
【银耳莲子汤的做法（青少年食谱）】
步骤3：莲子、红枣清水洗净备用；
步骤4：银耳去掉根部黄色部分 ， 然后撕成小朵；
步骤5：倒入红枣、莲子；
步骤6：倒入2碗清水 ， 盖过银耳莲子等 ， 选择营养汤功能；
步骤7：煮熟后自然放气 ， 打开锅盖；
步骤8：煮汤过程中 ， 将洗净的枸杞和冰糖准备好；
步骤9：倒入准备好的枸杞、冰糖 ， 盖上盖子收汁5分钟冰糖融化即可；
温馨提示：1、银耳需要提前泡发；2、银耳不宜过夜食用 ， 避免中毒；3、枸杞也可刚开始一起煮；4、冰糖也可食用时放入；
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