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运动不分年龄 ， 更不分性别 。
男女老少都可以参加运动 ， 有人喜欢去健身房 ， 有人喜欢在家运动 ， 有人喜欢跑步运动 。
喜欢跑步的人一般都在室外 ， 公园是最好的选择 ， 许多老年人也在公园运动 ， 他们比年轻人能坚持 ， 毕竟没有工作的压力 。
所以为很多公园 ， 我们都能看到老年人的身影 ， 有三五成群的好友一块运动 ， 也有孤单一人的锻炼 。
有慢跑的 ， 也有压腿的 ， 也有跳舞 ， 总之能做的动作都可以做 。
只要起到锻炼的目的就可以了 ， 不但可以增加身体素质 ， 更老年人有事可做 。
可是近日有网友拍到一男子运动的场面 ， 让人哭笑不得 。
男子在做俯卧撑 ， 看起来做了 ， 又好像没做 。
山东一男子在公园做俯卧撑 ， 他的动作引起了大家的注意 ， 有人停下脚步也要看他运动 。
只见一男子趴在石墩上做俯卧撑 ， 他的动作直接不规范 ， 双臂撑在石头上 ， 只懂屁股 ， 一起一伏地上下运动着 。
看起来做的是俯卧撑 ， 仔细一看好像又没做 。
都知道 ， 做俯卧撑一定要动作规范标准 ， 这样才能达到锻炼的目的 。
可是男子的动作让人啼笑皆非 ， 他不是在运动锻炼 ， 而是在“怼地” 。
手臂一直是直的 ， 只有腰部以下的在动着 ， 这样可能锻炼腰没问题 ， 要是说做成俯卧撑这样的效果绝对不行 。
男子戴着帽子 ， 依然能看见苍白的头发 ， 应该年龄不小了 ， 起码不是年轻人的行列 。
如果是老人 ， 这样做无可厚非 ， 毕竟老人的体力有限 ， 做不到年轻人那样 。
年轻人做俯卧撑一定是弯双臂 ， 腿和腰成为一条线 。
老人体力有限 ， 如果这样做下去 ， 可能就支撑不起来了 。
有网友调侃称：人家练的不是俯卧撑 ， 而是专项训练 ， 这练的难道是“日”式俯卧撑？
也有女网友说这样的动作不雅观 ， 让人浮想联翩 ， 都不好意思看 。
只要动起来 ， 总比没动强 ， 很多人抱着这样的心态锻炼 ， 以为只要动起来 ， 总是有效果的 。
不专业的人来看也对 ， 可是现在锻炼的角度来讲 ， 这样做还不如不做 ， 起不到锻炼的效果不说 ， 更有拉伤肌肉 ， 扭到腰的可能 。
要么做规范一点 ， 要么不做 。
老年人可以选择自己适合的运动项目 ， 慢跑就是不错的选择 。
走自己的路 ， 让别人去说吧 ， 虽然我们无权置喙他人的事 ， 只是他做的动作着实让人好像 。
【奋发图强？男子公园做俯卧撑，被指动作不雅，女网友：不好意思看】请原谅我不厚道地笑了 ， 虽然不能笑 ， 除非忍不住 。
