孕妇怀孕熬夜的坏处
孕妇怀孕期间一定要注意睡眠 ， 特别是休息能够保证孕妇的健康的 ， 特别是熬夜会有很多的危害性 ， 同时孕妇怀孕熬夜对人体的危害有哪些呢 ， 其实很多人都知道孕妇的睡眠健康了 ， 才能够保证胎儿的正常的发育 ， 如果出现熬夜就有很多的坏处的 ， 下面具体的介绍了一些危害 。
1、熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳 ， 免疫力下降 。人若经常熬夜 ， 所造成的后遗症 ， 最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降 。自然的 ， 感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你 。
2、孕妇熬夜会长时间固定体位 ， 容易引发孕妇下肢静脉曲张 。此外 ， 如上网、看电视、打麻将等容易上瘾的娱乐活动 ， 准妈妈们也应谨慎对待、控制时间 。这些活动可能会使孕妇长时间保持一个体位 ， 对胎儿的成长也是不利的 。由于怀孕期间孕妇的子宫会越来越大 ， 逐渐压迫到下腔静脉造成下半身静脉回流不畅 ， 易导致痔疮或是下肢和会阴部静脉曲张 。经常熬夜、减少平躺睡眠时间 ， 会使这种症状加剧 。总的来说 ， 准妈妈的生活作息正常 ， 将有助于全身各器官和系统保持在一个平衡稳定的状态 ， 为胎儿成长提供所需的理想环境 。
3、晚上11时到凌晨3时是美容时间 ， 也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段 。这两个器官如果没有获得充分的休息 ， 就会表现在皮肤上 ， 容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题 。对于不习惯早睡的人来说 ， 最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期 。
【孕妇怀孕熬夜的坏处】孕妇一定要保证充足的睡眠 ， 一旦因为某一些原因长期的熬夜 ， 肯定会严重的影响到胎儿的健康的 ， 所以关注健康一定要保证睡眠 ， 同时熬夜对人体的危害上面说的很多了 ， 如果有身体的一些疾病一定要及时的治疗才行 。
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