怎么做洋葱炒鱿鱼须好吃？需要哪些食材？小编为您提供洋葱炒鱿鱼须的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味洋葱炒鱿鱼须 。
鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能 。洋葱富含多种维生素，不含脂肪，营养价值很高 。这样两种食材做成的菜，味道好、营养好，而且简单快手，非常适合新手制作！
做洋葱炒鱿鱼须所需食材：鱿鱼250g，洋葱半个，老抽两勺，盐适量，食用油适量，姜3片
洋葱炒鱿鱼须的做法步骤：
【洋葱炒鱿鱼须的做法（青少年食谱）】步骤1：鱿鱼须洗净切小段
步骤2：洋葱切丝，生姜切丝
步骤3：小锅里放适量水烧开，将鱿鱼须倒入
步骤4：鱿鱼须发白即可捞出待用
步骤5：炒锅热锅冷油，放入生姜丝和鱿鱼须炒
步骤6：加入盐和老抽翻炒
步骤7：加入洋葱一起翻炒
步骤8：装盘盛出
温馨提示：鱿鱼须不要切太小，煮后再炒会缩小很多
