胡萝卜丝炒肉丝的做法(增肥食谱)

怎么做胡萝卜丝炒肉丝简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门,可以轻松做出正宗胡萝卜丝炒肉丝 。

胡萝卜富含蛋白质、糖类、多种维生素、钙、铁和多种矿物质等,其中的维生素A原(也叫胡萝卜素)含量在蔬菜中名列前茅,并且易于被人体吸收 。每天吃胡萝卜可以有效的预防心血管疾病和肿瘤的发生,并且有明目、美容的功效 。
做胡萝卜丝炒肉丝需要什么材料胡萝卜2根,干辣椒适量,葱1根,猪肉500克,盐一小勺,生抽适量
胡萝卜丝炒肉丝怎么做好吃又简单
做法分解1:取出2根胡萝卜洗净,去掉2端
做法分解2:将胡萝卜切丝放一旁备用
做法分解3:把干辣椒用搅拌机搅碎备用,把葱洗净切好放一旁备用
做法分解4:将肉洗净,瘦肉切丝,肥肉切片,加入生抽拌匀
做法分解5:锅内热油,先将肥肉放入锅内翻炒,把油脂翻炒出来,这样可以使肥肉不那么油腻
做法分解6:肥肉翻炒几下后放入瘦肉翻炒几下后装盘备用
做法分解7:将胡萝卜丝放入锅内大火翻炒
做法分解8:翻炒2分钟后放入辣椒和葱翻炒,接着放入猪肉翻炒几下
做法分解9:最后放入盐和鸡精,花椒粉等调料翻炒几下即可出锅了 。
胡萝卜丝炒肉丝的做法窍门【胡萝卜丝炒肉丝的做法(增肥食谱)】用时不宜加醋太多,以免胡萝卜素损失 。。

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