请问月经期可以吃姜吗
女性的生理期期间 ， 是保养身体的最佳时段 ， 但同时也是禁忌最多的一个时段 。月经期间 ， 无论是饮食习惯还是生活习惯都有一定的讲究 ， 只有科学合理的进行自律 ， 才能让健康和美丽与我们长相伴 。月经期间可以吃姜吗这个问题 ， 是很多女性常会问起的一个问题 ， 来看看这篇文章怎么说 。
【请问月经期可以吃姜吗】生姜是活血的 ， 温性 ， 出血多的情况下不宜使用 ， 否则出血会很多 。月经量多 ， 是因为子宫内膜比较厚 ， 脱落时出血就会多 ， 这通常与激素分泌紊乱有关系 。
不少女性 ， 在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状 ， 如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等 。一般认为 ， 这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关 。此时 ， 女性应选择既有益肤美容作用 ， 又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品 ， 如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等 。在月经来潮时 ， 可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状 。此时 ， 宜选用既有益肤美容作用 ， 又对"经水之行"有益的食品、药品 。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等 。还有啊不吃太凉的水果 ， 如葡萄 ， 梨等 ， 应吃点温热的 ， 如苹果 ， 桂圆等！女孩要好好保护自己啊！ 对月经期间可以吃姜吗这个问题 ， 以上这些就是解答了 ， 也许答案不够完整 ， 但所给出的答案是月经期间是可以吃姜的 ， 将性温 ， 能祛寒 ， 从中医角度上来说 ， 可以改善因体质虚寒所带来的痛经症状 ， 是一味很好的药材和调味品 ， 十分适合女性朋友 。
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