标准的引体向上男生一次做多少个才正常？ _引体向上

我老公方面在部队的时候，训练就有引体向上这一项目，那个时候一口气做个二三十个不成问题。自从结了婚以后越来越胖，肚子也出来了，别说二三十个了，估计现在做十个都成问题。

对于引体向上一次做多少个才算正常，这个应该是跟男生的年龄有一定的不同要求的，因为毕竟随着年龄的增加，体力耐力等方面也会发生一定的变化，同样坚持锻炼的人和长久不锻炼的人也是不一样的。

就目前的生活水平比较好，大部分人都是营养过剩，但是长时间坐着工作，缺乏锻炼，很多人能做五到十个感觉都不错了。在健身房里面经常遇到坚持健身的人们，能做二十都算是很优秀的了。

现在引体向上在某些地区，应该是纳入了体育考核的范围，作为男生的考核项目，一般是15个就及格了，所以看来大部分年轻男孩子的引体向上，能够做15个应该是不错的了。

【标准的引体向上男生一次做多少个才正常？】

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我国大学生体育测试评分标准中，引体向上的要求是：大一、大二学生做10个得60分，满分是19个，大三大四的标准均比大一大二多1个。

军人的考核标准是：12个及格， 16个优秀。

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