有些人平时聪明伶俐 ， 妙语连珠 ， 可当机遇出现 ， 需要迅速把握 ， 危险出现 ， 需要快速规避 ， 人生岔路 ， 需要果断抉择 ， 关键时刻 ， 大脑却突然反应迟钝了 ， 呆若木鸡 ， 俗称“短路” ， 事后懊悔不已 。
总是错失良机 ， 把握不住机遇 ， 或者复蹈前辙 ， 原因何在？
倘若不是生理原因 ， 多半是大脑“缓存”的信息过多 ， 需要清理了 。
啥是“缓存”？我们使用手机时 ， 从网络下载各种信息 ， 储存在手机内存中 ， 需要打开时 ， 直接加载 ， 无需重新上网下载 ， 但“缓存”的信息过多 ， 手机就会“卡顿” ， 必须清空“缓存”信息 ， 才能提高运转速度 。
大脑亦然 ， 信息爆炸时代 ， 我们眼耳并用 ， 无时无刻不在刷短视频 ， 阅读新闻八卦 ， 收听音乐广播剧 ， 搜索购物信息 。
进入大脑的海量信息 ， 并非左耳进右耳出 ， 而是“缓存”在大脑“潜意识”中长期储存 。
人脑“缓存”海量网络碎片信息毫无益处 ， 碎片信息既不是系统知识 ， 也不是现实经验 ， 最多用来增加点谈资 。
大脑被各种垃圾信息占据 ， 长期超负荷运转 ， 在遭遇变化和紧急情况 ， 需要高速运转时 ， 往往出现“卡顿” ， 觉察和判断都会降低 ， 关键时候掉链子 。
时常清空大脑“缓存” ， 是保存大脑清醒 ， 提高觉察力和决断力最好方法 。
清空大脑“缓存”的有效方法：
保证充分睡眠 ， 减少刷屏娱乐八卦信息 。
四十分钟中强度有氧体育锻炼 。
一小时野外散步 ， 吸收负离子；一小时静坐冥想 ， 养心安神 。
文/漫画 周滔
编辑 郭睆秋
二审 施昱凌
【「滔哥漫看」关键时刻大脑为何“短路”？该清一清大脑“缓存”了】三审 王璐瑶
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