很多人就是每天都在做计划 ， 却几乎没做到 ， 然后在一天结束之后再懊恼 。 对于没有行动力的人来说 ， 最重要的就是开始 ， 常常是一些微不足道的行动 ， 在不知不觉中汇聚成势不可挡的力量 。
具体操作的话 ， 有几个步骤可以借鉴：
1. 一定不要太过完美的计划：早上15分钟吃饭 ， 15分钟锻炼 ， 这样紧凑的行程一旦打破 ， 就很容易造成断裂和崩溃感 ， 再提起来就需要极大的勇气 。 所以要制定切实可行的计划.
2. 切实可行的计划最重要的是你拟定计划的第一步一定要做对到. 改变的起点 ， 要从简单、易成功之处着手 ， 最好不要与原来的学习行为差异太大 。
3. 若内心感到焦虑、不踏实 ， 或担心自己做不到 ， 便停下来调整 ， 或许再降低任务难度 ， 要确保先做到 ， 先实际体验成功做到的感觉很重要 。
4. 当能成功做到第一步 ， 甚至执行更多时 ， 请告诉自己：是的 ， 我可以做得到 ， 因为我现在就做到了 。
当看到自己完成更多、更难的任务 ， 便是见证自我突破的时刻；如此 ， 继续累积成功经验 ， 持续打破自我设限的想法 ， 就此启动良性循环 。
从现在就开始吧.
【交易怎样才能做到知行合一？】
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