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藏族是青藏高原的原住民 ， 是中国及南亚最古老的民族之一 ， 藏族的历史是中国历史不可分割的一个组成部分 。 根据国家相关部门的统计 ， 目前 ， 全世界藏族人口约750万左右 ， 我国境内约700万（2016年） 。 除中国外 ， 印度、不丹、美国、加拿大、欧洲、澳洲等地区也有藏族分布 ， 藏裔人口保守估计在1000万以上 。 在这一数据当中 ， 历史留给人们的冷知识是：在国际上 ， 喜马拉雅山脉南麓的不丹王国和锡金也属于藏区 。
01.什么是藏区？
中国藏族姑娘
藏区即指藏民活动区域 ， 藏民即指生活在藏区的信仰藏传佛教的藏族人民 。 也就是说 ， 藏区是指信仰藏传佛教的藏族人民的活动区域 。
在我国有三大藏区：卫藏、康巴、安多 。 卫藏指的是西藏拉萨、日喀则一带 ， 康巴指西藏的昌都和四川的甘孜州、青海的玉树州、云南的迪庆州 ， 安多指的是青海除了玉树以外的其他藏族地区和甘肃的甘南州 ， 四川的阿坝州（部分） 。 不管是卫藏、康巴还是安多 ， 拉萨都是藏族人心中的圣地 。
青海有6个藏族自治州：玉树藏族自治州、黄南藏族自治州、果洛藏族自治州、海南藏族自治州、海西藏族蒙古族自治州、海北藏族自治州；四川有2个藏族自治州：阿坝藏族羌族自治州和甘孜藏族自治州；云南有1个藏族自治州：迪庆藏族自治州；甘肃：1个藏族自治州：甘南藏族自治州 。 所以 ， 若按省级分藏区除西藏自治区外 ， 还有青海藏区、四川藏区、云南藏区和甘肃藏区 。
其次 ， 印度侵占我国的两个中小型藏区为：拉达克（清朝后期英属印度抢占的）和藏南地区（1948-1960年步步侵占的） 。
另外 ， 在国际上 ， 喜马拉雅山脉南麓的不丹王国和锡金也属于藏区 。
02.“国际藏区”是怎么产生的？
不丹王国简称“不丹” ， 位于中国和印度之间喜马拉雅山脉东段南坡 ， 属青藏高原南底 。 不丹自公元7世纪起为吐蕃王朝属地 ， 9世纪成为独立部落 ， 但仍深受藏族文化的影响 。 清代汉文史籍中称布鲁克巴 。 2020年 ， 不丹人口约74.9万 。 不丹族约占总人口的50% ， 尼泊尔族约占35% 。
不丹的民族可分为三大类：1.沙尔乔普人 ， 居住在不丹东部的土著人；2.噶隆人 ， 大部分都居住在不丹西部 ， 是9世纪藏族移民的后裔；3.洛沙姆帕人 ， 或译尼泊尔洛昌人 ， 19世纪末期移居不丹 ， 洛沙姆帕（意为南不丹人）是说尼泊尔语的民族 。
不丹族也称“竺克巴”（Drukpa） ， 遍布不丹各地 ， 主要是中国西藏人血统和印蒙血统的后裔以及卓克巴（Drokpa）、雷普恰（Lepcha）和多雅（Doya）部落土著人的后裔 。
据考证 ， 不丹人的祖先主要来自中国的西藏、缅甸、尼泊尔和印度 。 据梵文典籍记载 ， 不丹的土著是库池部落 。 该部落的人被称为“阿洛（Ngalop）” 。 公元9世纪 ， 藏族先民从中国西藏移居到不丹的北部和西部地区 ， 并把中国西藏的文化和佛教也带到了不丹 ， 成了不丹政治和文化中的重要和主要组成部分 。 这些人经过长期的融合与演变 ， 在生活方式、风俗习惯、语言文化、心理素质等方面都与藏族人产生了一定的差异 ， 有自身许多不同的特点 ， 逐步形成一个独立的民族 ， 即不丹族 。 但无论如何 ， 在他们的身上 ， 还有许多与中国藏族相似的特点 。
锡金位于喜马拉雅山南坡 ， 曾经是一个独立的王国 ， 中国古籍中 ， 锡金名为哲孟雄（Dremojong） ， 藏族人称其为登疆 ， 意为稻米之谷 。 公元7世纪 ， 哲孟雄是吐蕃（今青藏高原）的一部分 。 9世纪时 ， 哲孟雄成为独立的部落 ， 但其境内的寺院仍隶属于西藏各大寺 。 绒巴族是第一批抵达锡金的居民 。 属黄色人种又称锡金族 ， 被印度、尼泊尔人称为雷布查人 ， 主要分布在锡金 ， 亦分布于不丹西部、尼泊尔东部以及印度的西孟加拉邦 。 说绒巴语（雷布查语） 。 该族原为藏族的一部分 ， 与藏族在经济、文化方面保持着密切的联系 ， 很久以来互相通婚 。
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