石榴的营养价值几何？ 石榴的营养
石榴花开，小麦成熟，蓝天白云下，金色的麦田一望无际，美不胜收 。
石榴花盛开，五颜六色，在葱郁的绿叶中，火红的石榴花挂满枝头，让我心跳不已 。
石榴就像一颗红色的宝石，酸甜可口，多汁，营养价值很高 。
石榴含有丰富的果糖、优质蛋白质和脂肪，容易被人体吸收 。吃石榴既能补充人体能量和热量，又不会给人体带来负担 。
果实中含有丰富的维生素，特别是维生素C、B族维生素、钙、磷、钾等微量矿物元素，可以补充人体所缺少的微量元素和营养物质 。
石榴还富含多种酸，包括有机酸、叶酸、蛋白质、脂肪等 。，对人体有保健作用 。
据分析，石榴果实含碳水化合物17%，水79%，糖13 ~ 17% 。
维生素C的含量比苹果高1 ~ 2倍 。
新鲜石榴汁:
不加任何水果，流涎的享受简直就是石榴界的“C”位 。
麦香石榴酸奶:
石榴燕麦的浓酸奶最适合轻食美容养颜 。
当然，
【石榴的营养价值几何？ 石榴的营养】抓一把石榴，直接放进嘴里 。每咬一口都像喝新鲜果汁 。当你的牙齿与它接触时，汁液迫不及待地生成出来 。很直接，很甜，很爽 。水果的香气和甜味在嘴里交融的恰到好处，不会甜到腻，却能在舌尖留下一份韵味 。
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