怎么做凉拌魔芋好吃?需要哪些食材?小编为您提供凉拌魔芋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味凉拌魔芋 。
“5月不减肥,6月徒伤悲,又到了露胳膊露腿的季节,所以大部分人们都希望有一个完美的身材,但是又不想饿着肚子亏待自己 。现在推荐一种食物——魔芋,它是一种素食食物,不仅能够帮助减肥,而且营养特别丰富,热量还超级低参与活动:#菜谱有奖征集|爽口凉菜,开胃一夏#
做凉拌魔芋所需食材:魔芋200克,青辣椒3颗,红辣椒3颗,大蒜4瓣,香葱2根,凉拌魔芋的做法步骤:
步骤1:魔芋洗净切小条;
步骤2:将大蒜、辣椒、香葱都切碎备用;
步骤3:起锅放入适量清水,水开倒入魔芋,再次水开后焯水3分钟左右;
步骤4:取出魔芋过凉水;
步骤5:沥干水份倒入大蒜、辣椒、香葱;
步骤6:再放入少许盐、2勺醋、1勺生抽、1勺蚝油,1勺糖;
步骤7:用勺子搅拌均匀;
步骤8:装盘后倒入几滴香油更好;(可省略)
温馨提示:【凉拌魔芋的做法(家常菜)】1、喜欢吃辣也可以加入适量辣椒油;(热量增加)2、焯水可取出魔芋的苦涩味;3、调味好后可根据自身咸淡作出相应调整;
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