如何自我测定心理衰老？
如何自我测定心理衰老？
心理学家提供下面15个简单的生活问题 ， 用以评定心理衰老状况 。方法是：无此表现者0分；稍有感觉者1分；感觉中等者3分；严重感觉者5分；最后将15个问题的得分相加 。总分在30分之内为轻度衰老 ， 30~59分为中度衰老 ， 60分以上为重度衰老 ， 您可以对照评估一下 。这15个问题如下：1.举止行动不灵活了 ， 稍有紧张就手忙脚乱 ， 顾了东顾不了西 。
2.对新情况的适应和新知识的学习都感到困难 。
【如何自我测定心理衰老？】3.经常胡思乱想、乱猜疑 。
4.喜欢谈论往事 ， 常提及当年的辛劳 。
5.思考问题总是翻来覆去 ， 难以决断 。
6.话多、爱说、爱管闲事 。
7.计较小事 ， 易怒 ， 常生闷气 。
8.不讲究穿着打扮 ， 很少赶时髦而添制新衣服 。
9.对性生活没有多大兴趣 。
10.过分重视身体健康状况 ， 有病易往坏处想 。
11.一旦同龄的亲朋好友死亡 ， 恐惧与悲伤油然而生 。
12.常哀叹人生短暂 ， 一年一年过得太快 。
13.喜欢平静、安闲 。
14.特别计较别人对自己尊重与否 。
15.本来自己能做的事 ， 现在不愿意做了或不想做了 。
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