芡实可以煮糖水吗
可以 。芡实中含有大量的营养成分 ， 包括碳水化合物 ， 蛋白质 ， 膳食纤维 ， 烟酸 ， 和磺酸 ， 维生素C ， 脂肪以及钙 ， 磷 ， 铁等矿物质 ， 其性平 ， 味甘 ， 而且芡实“防燥不腻” ， 用来搭配一些食材煮糖水喝 ， 不但有助于人体吸收更多的营养成分 ， 还有很好的进补作用 。
【芡实可以煮糖水吗】芡实主要价值：芡实始载于《神农本草经》 ， 列为上品 ， 又名鸡头子 ， 历版《中国药典》均有记载 ， 为睡莲科1年生水生草本植物芡的干燥成熟种仁 ， 具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效 ， 主治梦遗、滑精 ， 遗尿、尿频 ， 脾虚久泻 ， 白浊、带下 。素有水中人参和水中桂圆的美誉 ， 是传统的中药材和珍贵的天然补品 。
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