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中国人民自从解放以来度过了三个非常有代表性的历史时期 ， 第一阶段是社会主义经济建设时期 ， 这个时候的人们所有的生活都是为了满足温饱 。 之后就是经济的复苏阶段 ， 这个阶段还出现了比较大的灾荒 ， 这个时候能吃上一口饭就已经是万幸了 。
之后就是改革开放的起飞阶段了 ， 二十世纪末二十一世纪初杂交水稻问世 ， 中国人再也不用为温饱问题而担心了 。 那么随着生活水平的提高 ， 人们的需要自然是从温饱转移到了生活质量上 。
吃饱穿暖是最低层次的生活质量要求 ， 健康才是人们更需要注意的地方 。 因此 ， 越来越多的人开始热衷于健身 ， 最基本的健身运动 ， 莫过于跑步 ， 平民化 ， 大众化 ， 这项运动根本不需要任何的门槛 ， 这在青年男女中尤为盛行 。
越来越多的人就会为了健康的生活和身材去进行这一项锻炼 。 而跑步其实基本分为两大类 ， 一种是早餐之前进行适当的跑步锻炼 ， 另外一种就是晚上进行锻炼 。 相比晨练 ， 其实晚上跑步还是存在一定的危险的 。
一般喜欢夜跑的人都会有自己固定的锻炼场所 ， 如果是一个女孩子的话 ， 夜跑其实就给自己带来了很多非常不稳定的因素 。 有一个事件其实引发了网友的热议 ， 就是一位女子公开了自己夜跑的视频 ， 这段视频是女子自家监控所拍摄的 ， 按理说其实非常安全 。 只不过这段视频被女子自己发出来之后 ， 不少人都开始担心女子的安全 。
理由其实也很充分 ， 固定时间 ， 固定地点 ， 一旦女子的作息被人摸清楚 ， 那么不怀好意的人一旦找上门来女子就会十分的危险 。 其次从视频里面看出女子身材非常的好 ， 这样的确容易招惹不法分子的觊觎 。
【女子夜跑，穿着清凉引担忧，网友：固定时间和地点，想想都可怕】近年来其实有关于跑步时候出事的新闻的确不少 ， 而出事的共同特点都是偏僻路段 ， 人迹罕至 。 这位女子家里住在山村 ， 天黑之后路上的人几乎等于没有 ， 而这位女子平日里面就喜欢锻炼 ， 每天都是在一个固定的时间出门 ， 沿着固定的路线进行锻炼 ， 同时每一次出去都是身穿自己的瑜伽服 ， 这个穿着是比较清凉的 。 女子估计也没想到 ， 有些时候规律竟然也会成为妨害自身的事物 。
其实女子锻炼没有什么问题 ， 最关键的是这位女子晒出来自己锻炼的时间和地点 ， 这就很令人后怕了 ， 以现在互联网的技术 ， 别说这样一组视频了 ， 就算是比较模糊的照片都可以分析出所在的地点 。
定位之精确让人匪夷所思 ， 女子毫无防范之心地晒出了一整段视频 ， 想要有所图谋的人估计这时候已经把女子的身家都摸清楚了 。 当然也有人认为网友是在杞人忧天 ， 现在是法治社会 ， 哪有这么多不法分子天天想要犯罪呢？
其实想要给自己完全安全的环境的难度还是非常大的 ， 不过可以通过改变一些东西来增加自己的安全性 ， 比如修改自己的锻炼时间 ， 假如每天都是七点出去九点回来 ， 规律本身是一件好事 ， 但过分的规律其实就是一种隐患了 。
倘若是在人多的地方锻炼 ， 规律锻炼是一件好事 ， 但是 ， 如果在偏僻的地方锻炼 ， 那就没必要全部在一个时间 。 完全可以彻底打乱自己的锻炼时间 ， 不给不法分子可乘之机 。
其次就是路线不要固定 ， 对于视频中的女子来说 ， 她每一次的锻炼路线都非常固定 ， 这对于不法分子来说只需要在女子必经之路上蹲伏 ， 就很容易得手 。
最重要的一点是一定要避开偏僻路段 。 尽量在人多的地方跑步 ， 甚至可以邀请自己的家人或者朋友一起跑步 ， 就算真的碰到危险 ， 那么不法分子看到三五个人心里也得掂量一下 。
俗话说得好 ， 害人之心不可有 ， 防人之心不可无 ， 这位女子最大的安全隐患其实就是晒出了这一段视频 ， 还是那句话固定时间固定地点 ， 简单点说就是引人犯罪 。
锻炼身体固然是好事 ， 分享自己的锻炼历程也是好事 ， 可凡事毕竟要三思而后行 ， 希望这位女子日后能够好好地把我分寸 ， 同时也要注意保护好自己 ， 女子毕竟在社会上遇到的风险要比男性大很多 ， 稍有不慎就会落入犯罪分子的圈套 ， 到那个时候就真的晚了！
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