鲜松茸炖鸡一般炖多久
根据炖煮容器决定 。用高压锅炖煮 ， 大约30—40分钟鸡肉就熟了 ， 之后再放入松茸继续煮15—20分钟左右即可出锅享用；若是用砂锅炖煮 ， 鸡肉则需要久炖 ， 约2—3小时才能将鸡肉炖软 。
【鲜松茸炖鸡一般炖多久】松茸炖鸡的功效与作用：强身健体：鸡肉是磷、铁、铜和锌的良好来源 ， 并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等 ， 经常食用可强健骨骼 ， 促进生长发育；松茸含有粗蛋白质17% ， 还含有丰富的维生素B1、B2、C、尼克酸钙、磷、铁等营养成分 ， 也有强身健体的功效 。
健脾胃：鸡肉营养丰富 ， 性消化率高 ， 很容易被人体吸收利用 ， 有健脾胃的功效；而松茸中含有大量的纤维素 ， 以粗纤维、膳食纤维为主 ， 在食用之后会在胃内大量的吸水膨胀 ， 湿润胃肠食物 ， 还能刺激胃肠 ， 促进胃肠蠕动 ， 加速粪便排出 ， 对预防便秘增强胃肠功能有一定的作用 ， 故松茸炖鸡是一道健脾胃的菜肴 。
推荐阅读
- 鸡蛋饼能隔夜吃吗
- 红薯山药红萝卜鸡蛋羹能一起吃吗
- 纯鸡蛋清怎么做好吃
- 荆门特色之一十里风干鸡 十里风干鸡
- 卷尖怎么炒
- 心灵鸡汤英文短句
- 小学生怎么做简单布丁
- 实蛋怎么炒
- 乌鸡黑豆汤功效与作用
- 鸡枞怎样冷冻保存