无糖低脂阿萨姆燕麦奶茶长不胖的做法(家常菜)

怎么做无糖低脂阿萨姆燕麦奶茶长不胖好吃?需要哪些食材?小编为您提供无糖低脂阿萨姆燕麦奶茶长不胖的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味无糖低脂阿萨姆燕麦奶茶长不胖 。
深秋的上海 , 早、晚已是些许寒意 , 一件单衣 , 包里却总会放一件外套 , 想喝点暖的 , 想捧着一杯奶茶 , 然后劝着内心的自己别去在乎 , 这么冷的天 , 胖就胖点吧 。或许的或许 , 我们是不是多一个选择 , 做些无糖 , 低脂 , 健康 , 味道却依旧很棒的奶茶呢?试试我的配方 , 喝奶茶 , 不长胖!
做无糖低脂阿萨姆燕麦奶茶长不胖所需食材:熟燕麦60g , 阿萨姆红茶7g , 白开水300ml , 低脂牛奶200ml
无糖低脂阿萨姆燕麦奶茶长不胖的做法步骤:
步骤1:准备好所有食材 。
步骤2:把阿萨姆茶叶倒入量杯中 。
步骤3:加入开水冲泡4分钟 。
步骤4:把茶水过滤出来备用 。
步骤5:把燕麦倒入出品杯中 。
步骤6:加入茶汤 。
步骤7:最后倒入低脂牛奶搅拌均匀即可饮用 。
【无糖低脂阿萨姆燕麦奶茶长不胖的做法(家常菜)】步骤8:成品图 。

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