蒸鲫鱼的做法 怎么蒸鲫鱼好吃
鲫鱼是一种营养价值极高的食用鱼,蛋白质含量高,易于吸收 。很多人喜欢吃鲫鱼,可以煮,也可以蒸 。今天,我来教你怎么蒸鲫鱼 。蒸鲫鱼的时候我铺了豆腐皮,加了肉末,食材丰富 。
清蒸鲫鱼怎么好吃?
成分:
鲫鱼1条、豆腐皮2张、肉末100g、葱1根、生抽1汤匙、绍酒1汤匙、盐1茶匙、食用油1茶匙 。
清蒸鲫鱼的做法:
1.鲫鱼两边划十字刀,肉末腌制10分钟;
2.在热气腾腾的盘子上铺一块腐皮,再铺一层肉末 。打开鲫鱼,肚子朝下,背朝上,摊在热气腾腾的盘子上 。将洋葱段放在鱼的两侧,然后倒入盐、油和酱油 。在鱼背上剩下的肉末上盖一层腐皮;
3.将蒸盘放在锅上,加水和绍酒,放入鲫鱼,蒸15分钟,取出 。
小贴士:
【蒸鲫鱼的做法 怎么蒸鲫鱼好吃】优质鲫鱼体态均匀,鳞片完整,身体无损伤,身体细长,呈亚圆柱形,头长而尖,无畸形 。鱼重,形状异常,肚子肿胀,畸形严重 。
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