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长期以来 ， 人们认为时间是客观存在 ， 一成不变的 ， 每个人的时间流逝速度都是一样的 。 这与人们的日常认识和经验非常相符 ， 毕竟每个人经历的一分一秒看起来没有任何区别 。
但是也有不少人认为时间就是一种虚幻的概念 ， 是人为定义的 ， 所谓的时间根本就不存在 ， 而人们感知到的时间不过是地球自转公转的错觉 ， 比如说 ， 黑夜白天 ， 一年四季变化 ， 都与地球的运动有关 。
之后 ， 随着人类科学不断发展 ， 对于时间本质的认知有了很大的提升 ， 这都得益于热力学第二定律的发现 。
热力学第二定律 ， 也可以表述为“熵增原理” ， 讲述的是 ， 在一个孤立系统 ， 熵不会自动减少 ， 只会不断增加 ， 也就是从有序到无序 。
而这种不可逆的熵增 ， 表现出来的就是时间箭头 ， 无情地走向未来 ， 而且只有一个方向 。 从此 ， 人们对时间的认知有了根本变化 。
而到了爱因斯坦时期 ， 对时间的定义又有了全新的认知 。
爱因斯坦的相对论彻底打破了人们传统的时空观 ， 认为时间并不是绝对不变的 ， 而是相对的 。 同时相对论把时间（还有空间）与光速紧紧地联系在一起 ， 彻底颠覆了人们对时间概念的固有认知 。
基于闵可夫斯基提出的四维时空观 ， 爱因斯坦把时间和空间看做同等的事物 ， 并且两者是一体的 ， 不可分割的 ， 任何把时间和空间分割开来讨论的行为都没有意义 。
说白了时间和空间都不能单独存在 ， 必须同时存在 。
更深层的认知是 ， 空间也是一种物质 。 由于时间和空间是一体的 ， 所以时间也是如此 ， 宇宙万物是不断运动的 ， 这种绝对运动性表达出来就是时间 。
时空的本质就是不断运动变化 ， 而且这个过程不可逆 。 时间的本质就是运动 。 同时 ， 物质的运动也会影响到时间 ， 直接体现出来就是相对论中的“时间膨胀效应”（
时间膨胀效应其实就是观察者效应 ， 相对于自己所在的参照系时间是没有变化的（本证时间） ， 这也叫做“固有时” ， 相对静止于任何参照系的“固有时”都是等价的 。
不过在不同的参照系下 ， 固有时是不同的 ， 就会出现时间膨胀效应 。
最著名的一个例子就是双生子佯谬 。 哥哥乘坐亚光速飞船离开地球然后返回 ， 到地球之后发现弟弟已经老去 ， 而自己仍然年轻 。
速度让哥哥的时间出现“膨胀” ， 变慢了 ， 速度越快时间就越慢 。 有人说在哥哥眼里 ， 弟弟也以亚光速飞行 ， 弟弟的时间不也变慢了吗？
确实如此 。 不过这是建立在“哥哥永远不返回地球”的基础上 ， 如果不返回地球 ， 哥哥和弟弟在两个不同的参照系 ， 对比他们的时间就没有任何意义 。 在哥哥眼里 ， 弟弟的时间变慢了 。 在弟弟眼里 ， 哥哥的时间变慢了 ， 他们都没有错 。 因为他们都是以自己的参照系来衡量对方的 。
而想要确定到底谁变得更年轻 ， 必须把他们放在同一个参照系下对比才可以 ， 也就是说哥哥必须返回地球 。 返回地球意味着哥哥所在的飞船必须经过减速再加速 ， 相当于哥哥已经变换了时空 ， 而弟弟的时空一直没变 。
从广义相对论角度更好理解 ， 哥哥经历了减速加速 ， 而加速度意味着受到强大力作用 ， 而力同样会影响时间流逝速度 ， 比如说黑洞周围强大引力会使时间变慢 。
所以说 ， 时间本质其实就是运动的一种体现 ， 是客观存在的 ， 就像我们平时描述颜色 ， 形状 ， 大小等是一样的 ， 虽然看起来都比较虚幻 ， 看不见摸不着 ， 但是实实在在存在的 。
【时间的本质到底是什么？是虚幻还是现实的存在？】同时 ， 由于熵增原理 ， 时间只要一个方向 ， 永远向前 ， 这就是时间箭头 。
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