减脂后总是打嗝 减脂期多久
其实大家都不知道减脂需要3个月才能真正形成瘦体质 。这个时候 ， 身材就基本定型了 。
1.我们身体的胃细胞每7天更新一次；
2.我们皮肤的细胞大约每28天更新一次；
3.我们脂肪的细胞大约更新90次；
4.我们肝脏的细胞每180天更换一次；
5.我们的红血球细胞每120天更新一次；
6.我们骨骼的细胞每年更新一次；
所以一年后 ， 我们98%的细胞都会更新 。
【减脂后总是打嗝 减脂期多久】所以 ， 无论是为了减肥 ， 养生 ， 塑形…都需要耐心！[开心]
想减肥的朋友要有持续的坚持 ， 信心和耐心 ， 因为只要你一个人去做 ， 三个月去做 ， 就会有效果 。
加油——让我们一起努力减肥吧！
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