6-12个月宝宝辅食推荐 7月宝宝一周辅食大全及做法

7-8月是一年中最热的时候，气温升高，宝宝的脾胃虚弱，容易发生消化不良，积食等问题，在辅食上宝妈要花更多的心思，补充营养的同时增强脾胃，下面八宝网带来：7月宝宝一周辅食大全及做法 6-12个月宝宝辅食推荐。
7月宝宝一周辅食大全及做法适合6-7月龄的宝宝
星期一
第?餐：菠菜蛋黄米糊
星期二
第?餐：空心菜牛肉米糊
星期三
第?餐：生菜河虾米糊
星期四
第?餐：巴沙鱼青菜大米十倍粥
第?餐：水蜜桃泥
星期五
第?餐：西红柿西兰花蛋黄煮颗粒面

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第?餐：葡萄泥
星期六
第?餐：娃娃菜苋菜鸡肉煮颗粒面
第?餐：梨子泥
星期日
第?餐：小青菜豇豆猪肉大米十倍粥
第?餐：苹果泥
6~7月龄每天可以安排1~2次辅食。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到600~700毫升。
适合8-9月龄的宝宝
星期一
第?餐：菠菜蘑菇猪肉煮细面、西葫芦片
第?餐：芦笋土豆龙利鱼八倍粥、香蕉片
星期二
第?餐：生菜蛋黄米粉饼、黄瓜条
第?餐：苋菜丝瓜鸡肉煮颗粒面、胡萝卜条
星期三
第?餐：紫薯蛋黄南瓜八倍粥、茭白片
第?餐：油麦菜西红柿河虾煮细面、牛肉丸子
星期四
第?餐：秋葵蛋黄米粉饼、南瓜发糕
第?餐：卷心菜扁豆鸭肉煮细面、芒果条

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第?餐：西瓜碎
星期五
第?餐：青菜蛋黄米粉煮面疙瘩、芦笋条
第?餐：西芹胡萝卜六倍粥、猪肉小馄饨
第?餐：桃子碎
星期六
第?餐：山药空心菜六倍粥、莴笋条
第?餐：卷心菜豇豆蛋黄煮细面、冬瓜片
第?餐：甜瓜碎
星期日
第?餐：菠菜小白菜基围虾六倍粥、香蕉片
第?餐：娃娃菜蛋黄米粉煮面疙瘩、南瓜块
第?餐：蓝莓碎
8~9月龄每天可以安排2~3次辅食。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到600毫升。
可以加入植物油烹调部分辅食。
适合10-11月龄的宝宝
星期一
第?餐：豇豆洋葱猪肉饼、西瓜酸奶
第?餐：青菜香菇蛋黄煮蝴蝶面、胡萝卜条
第?餐：芹菜芦笋虾仁饺子、甜瓜
星期二
第?餐：胡萝卜白菜牛肉包子、蛋黄羹
第?餐：玉米大米软饭、秋葵金针菇炒猪肉
第?餐：菠菜莴笋鸡肉煮面疙瘩、苹果
星期三
第?餐：青菜空心菜蛋黄六倍粥、香蕉
第?餐：娃娃菜黑木耳干贝馄饨、甜瓜
第?餐：萝卜冬瓜鸭腿肉焖软饭、紫菜汤
星期四
第?餐：韭菜生菜河虾蛋黄饼、芒果奶糊
第?餐：黑米大米软饭、茭白毛豆炒鸡丁
第?餐：西兰花西红柿猪肉煮意面、蓝莓
星期五
第?餐：紫薯大米粥、西葫芦黄瓜炒鸡蛋
第?餐：四季豆芦笋鸡翅焖软饭、南瓜梨汤
第?餐：苋菜白玉菇牛肉煮细面、桃子
星期六
第?餐：洋葱芹菜猪肉蛋饼、蒸芋头
第?餐：大小米软饭、胡萝卜秋葵炒鸡肉
第?餐：白菜豇豆巴沙鱼饺子、黑布林
星期日
第?餐：燕麦大小米粥、香菇牛肉丸子
第?餐：空心菜西红柿猪肉煮蝴蝶面、哈密瓜
第?餐：小青菜油麦菜鸡蛋面疙瘩、香蕉
10~11月龄每天可以安排3次辅食。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到500~600毫升。
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种。
可以加入植物油烹调部分辅食。

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适合一岁后的宝宝
星期一
第?餐：燕麦红枣豆浆、馒头煎蛋、炒生菜
第?餐：土豆玉米大米饭、秋葵芦笋炒猪肉
第?餐：生菜苋菜鸡肉煮面疙瘩、蒸南瓜
星期二
第?餐：红薯大小米粥、菠菜炒肉末、香蕉
第?餐：西芹洋葱鸡肉炒意面、西瓜
第?餐：黑米大米饭、冬瓜蘑菇海米牛肉汤
星期三
第?餐：青菜胡萝卜猪肉包子、煮鹌鹑蛋
第?餐：娃娃菜西红柿蛏子煮面疙瘩、芒果
第?餐：莴笋毛豆牛肉焖饭、韭菜炒豆腐
星期四
第?餐：豇豆油麦菜鸡蛋饼、香蕉奶糊
第?餐：紫甘蓝香菇虾仁饺子、桃子
第?餐：西兰花茭白鸭肉炒米粉、紫菜蘑菇汤
星期五
第?餐：青菜空心菜干贝粥、南瓜发糕
第?餐：红米大米饭、黄瓜莲藕排骨汤
第?餐：菠菜小白菜鸡蛋煮细面、黑布林
星期六
第?餐：绿豆小麦胚芽大米粥、韭黄炒鸡蛋
第?餐：豇豆卷心菜煮蝴蝶面、蒸肉丸
第?餐：洋葱胡萝卜河虾炒饭、青菜丝瓜汤
星期日
第?餐：红薯玉米核桃糊、西红柿炒鸡蛋
第?餐：芦笋西葫芦排骨焖饭、香菜炒绿豆芽
第?餐：空心菜蘑菇花蛤煮意面、梨子
1岁后每天可以安排3次正餐。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到350~500毫升。
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种。
如有需要可以少量加调味品。
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