所以 ， 人很难活到100岁 ， 百岁老人在现实生活中也是很稀罕的 。
因此不少科学家认为 ， 克服了端粒缩短的问题 ， 那么人类就能抑制衰老 ， 实现永生 。
只是永生真的那么好么？
永生的生命人体中有永远不会衰老的细胞 ， 他就是癌细胞 ， 一听到它的名字 ， 相信很多人脸都会被吓得惨白 。
癌细胞不会衰老 ， 它是永生的 ， 只要给予它足够的能量 ， 它就能永远活下去 。
人类在上世纪50年代从一位癌症妇女身上提取了癌细胞 ， 这就是著名的海拉细胞 ， 经过近70年的分裂 ， 它的重量已经超过了5000万吨 。
只要人类不中断它的营养 ， 那么海拉细胞将永存 。
某种意义上 ， 它不像人类的细胞 ， 更像一种细菌 ， 在培养皿里面的细菌 。
永生就意味着竞争 ， 如果一个生物体永远不死 ， 那么它就会占据这个位置的资源 ， 这会导致之后诞生的个体没有足够的资源 ， 然后死亡 。
所以衰老就是自然界控制种群数量的一种手段 ， 有衰老 ， 就必然有新生 。
但也有一些动物 ， 它们跳脱出了这个生命轮回 ， 其中最著名的就是灯塔水母 。
灯塔水母与其说是永生 ， 不如说是返老还童 。 灯塔水母可以逆转自己的状态 ， 让自己回到最初的水螅体状态 ， 然后重新生出新的水母体 。
新生的水母和老水母拥有一样的基因 ， 但是神经系统却不再是同一个 。
也就是说 ， 如果灯塔水母有记忆 ， 那么它重生之后 ， 就会失去原本的记忆 。
如果把灯塔水母的操作放到人身上就是 ， 人在某一时刻变回了胚胎 ， 这比天山童姥还要厉害 。
很显然 ， 这种永生在人类身上不可能实现 。 不论永生技术的可行性 ， 就单是永生这个状态 ， 就不利于种群的繁衍与延续 。
科学家们甚至猜测 ， 在地球早期生命中 ， 肯定存在过永生的阶段 ， 但是很显然 ， 这种模式不适应之后的地球环境 ， 被演化之树抛弃了 。
延缓衰老衰老这一过程无法逆转 ， 但我们可以让它的速度尽可能地放缓 。
科学家们研究还发现 ， 人类的衰老过程中 ， 氧化也是一个关键因素 。
这是因为我们的祖先其实是厌氧生命 ， 因为生命诞生之初的地球 ， 是没有氧气的 。
地球的大气中开始出现氧气是在大约26亿年前 ， 在它之前 ， 生命都是无氧呼吸的 。
在大约36亿年前 ， 蓝细菌 ， 也就是我们所说的蓝藻 ， 开辟了一种新的光合作用 ， 利用水提取生命所需的氢原子 ， 结果导致氧原子被剩了下来 。
经过10亿年的氧化 ， 最终地球上的一切还原物质都不存在 ， 亚铁离子变成了铁离子 ， 亚硫酸盐变成了硫酸盐 。
然而氧气对于当时的地球生命来说是一场灾难 ， 毕竟氧气会让有机物氧化 ， 生命作为有机体自然也免不了 。
生命为了自救 ， 进化出了有氧呼吸的能力 ， 之后诞生的大部分生命 ， 变成了离不开氧气的存在 。
但是氧气会氧化有机物的这个性质 ， 并没有因为有氧呼吸的诞生而改变 。
我们的细胞老化 ， 有一部分就是来自氧化 。
因此 ， 生活中抗氧化其实就是在抗老化 。 油炸、高糖、腌制食品 ， 会加速身体的氧化过程 ， 应该尽量少吃 。
而水果、蔬菜、粗粮等 ， 可以有效抗氧化 ， 可以适当多吃 。
此外 ， 适量运动也可以有效延缓衰老 ， 因为运动会加剧细胞的有氧呼吸 ， 让身体内的多余氧气被耗尽 。
还有就是 ， 及早消除掉身体内损伤寿命的存在 ， 比如癌细胞、病变的组织等 ， 让身体维持在一个健康的阶段 。
当然 ， 开朗的心情也是关键 ， 不论老少 ， 有一个开心的生活环境 ， 比吃一堆什么补品还要有用 。
衰老是自然显现 ， 人类无法更改 ， 与其费尽心思寻找逆转衰老的方法 ， 不如顺其自然 ， 让自己的生命更加精彩 。
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