热射病的症状和治疗方法，防暑降温指南缓解中暑
随着全球气候变暖的情况越来越严重 ， 今年的夏天也格外的热 ， 全国多个地方都遭受着高温的煎熬 ， 甚至有许多地方还出现了多例热射病的情况 。那么热射病的症状和治疗方法是什么呢?这一份降暑降温指南有效缓解中暑 。
当出现头晕、头痛、多汗、口渴、注意力不集中、动作不协调等情况时 ， 说明你已经出现了先兆中暑的情况 。当体温高达38度 ， 又同时伴有面部潮红、大量出汗或者面色苍白、血液下降、四肢湿冷等情况时 ， 说明已经进入了轻度中暑 ， 若是再不注意就会造成热痉挛、热衰竭和热射病 。
当出现中暑的早期症状时 ， 就要立刻离开高温环境 ， 到阴凉处休息并且补充水分 。当遇到热射病的时候 ， 要先将病人转移到阴凉的地方 ， 迅速给患者降温 ， 吹送凉风、喷以凉水 ， 或者打湿床单给患者包裹全身 。
在昨晚紧急的急救措施之后 ， 还要监测病人的体温 ， 如果此时降到38.5度 ， 就要停止降温了 ， 以防体温过低 。在热射病的救治过程中 ， 记住不给患者喝水 ， 然后尽快送患者去医院救治 。
在生活中 ， 我们应该要增强自身的体质 ， 提高身体的耐热以及调节能力;要科学的安排工作、运动和出门的时间 ， 避免在高温时段出去活动 。
其次 ， 要在家中备好防暑药 ， 在出汗较多的情况下要及时的补充水分、盐以及矿物质 。在穿衣方面 ， 也要选择吸汗透气以及宽松的衣服 。最后 ， 要保证充分的休息和睡眠 ， 饮食清淡 ， 避免在人多的地方聚集 ， 保持空气的流通 ， 若是发现了中暑的先兆 ， 那么就要及时采取解暑措施 。
【热射病的症状和治疗方法，防暑降温指南缓解中暑】虽然在夏天 ， 我们需要防止空调病的产生 ， 但同时也不要忘记了学会避暑 ， 注意预防热射病 。
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