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导语：自从人类完成了进化 ， 站在的食物链的最顶端之后 ， 便开始了探索 ， 我们一开始了对内的探索 ， 也开始了对外的探索 ， 对外的探索包括外太空领域 ， 而对内地探索包括自身的基因 ， 细胞组成 。
当我们了解了人体的细胞在不断的分裂、增长之时 ， 也就懂得了衰老的秘密 。
曾几何时 ， 我们的祖先妄图追求长生不老 ， 但是到头来却发现是一场空 。 可既然我们无法实现长生不老 ， 那么人到底可以活多久呢？科学家曾经说过 ， 其实在出生之时 ， 这一切就已经注定了 。
在等级森的封建社会 ， 居于金字塔顶端的君王总想要追求长生不老 ， 想要永久的享有这富贵荣华的一生 ， 但是生老病死是人生常态 ， 到目前为止 ， 没有一种生物能够逃脱死亡的命运 ， 即使远在外太空的天体 。
虽然人类无法逃避死亡的命运 ， 但是在科学技术进步之后 ， 让人类的寿命得到了普遍的增长 。
相比较封建时期 ， 如今人类的平均寿命已经得到了显著的增长 ， 曾经人到六十古来稀 ， 可是如今大街上随处可见六十多岁的人 ， 而且保养得当的话 ， 根本看不出来六十多岁的样子 ， 这正是科技给我们带来的积极正能量的影响 。
或许有一天 ， 在人类掌握了更先进的科学技术之后 ， 人类的平均寿命会得到再次增长 ， 但是想要实现长生不老只是天方夜谭 。
其实影响我们寿命的因素有很多 ， 既有外界因素 ， 也有内在因素 ， 内在因素在我们出生之日起就已经注定了 。
科学家通过对于人体的细胞分析之后 ， 发现人体的细胞是在不断的分裂增长的 ， 但是正常的健康的细胞是不会实现无限分裂 ， 无限增长的 ， 这也就是为什么我们无法实现长生不老 。
影响细胞分裂的次数是染色体上的端粒 ， 这是我们在出生之日起就已经注定了 ， 科学家说 ， 其实我们从出生之日起就已经注定你会活多少岁 。
在细胞的两端有端粒 ， 可是在细胞不断分裂和增长的过程当中 ， 端粒会越变越短 ， 当端粒消失不见之时 ， 也就是生命即将走到终点之时 。 在细胞分裂的过程当中不断变短 ， 这一现象是不可逆转的 ， 所以人类是无法实现长生的 。
有一类科学家曾经采集了来自于美国英国和俄罗斯的志愿者的血液数据 ， 提取了他们的血液样本 ， 并且进行分析 ， 得出了一个惊人的结论 ， 人类的寿命可以达到120岁到150岁之间 ， 150岁是上限！
可如今虽然人类的寿命得到了普遍的增长 ， 但是百岁老人依旧非常的稀少 ， 普遍寿命在75岁到80岁左右 ， 距离科学家所说的120岁到150岁还有很大的差距 ， 那么这一些年岁到底被谁偷走了呢？
科学家之所以得出了人类的普遍寿命在120岁到150岁 ， 是因为他发现了人体内部影响寿命的两种因素 ， 一种是生物年龄 ， 一种是自身复原能力 。
我们的细胞是有着复原能力的 ， 正是因为细胞的复原能力被破坏掉了 ， 所以我们的寿命才不能够达到最理想的状态 。
那么我们到底该如何做才能够延长寿命呢？其实方法很简单 ， 而且人尽皆知 。
首先 ， 我们需要保持良好的生活习惯 ， 良好的生活习惯包括规律的作息 ， 如今越来越多的人感受到了生活的压力 ， 因此为了释放压力 ， 他们选择了挥霍青春 ， 可是生命力的挥霍是一项不可逆转的伤害 ， 保证规律的作息也是让我们实现长寿的秘诀之一 。
【人究竟可以活多久？科学家：其实在出生之时一切就注定了】合理健康的饮食以及经常监测体重 ， 人家五十岁之后由于新陈代谢下降 ， 会出现体重增长的现象 ， 因此也要求我们时刻监测体重 ， 让体重维持在健康的区间范围之内 ， 有助于我们将身体维持在健康的水平 。
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