成人一万步相当于多少公里

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成年人一万步有多少公里？

【成人一万步相当于多少公里】按照平均计算，以成年女性为例，成年女性一步约60厘米，那么一万步约6公里，以成年男性为例，成年男性一步约70厘米，那么一万步约7公里。
成年人一万步有多少公里？

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成年人走路的距离取决于很多因素，比如成年人的身高、步距、脚长等。，而计算出的值可能是一个平均值，这取决于个人情况。
如果你想知道自己每天步行的步数和公里数，可以在小程序、微信官方账号或运动专用手机软件中查看，这样数值更准确。
正确的行走姿势应该是颈部垂直，头部向前，上下肢协调，步伐适中，适量的行走对人体有益。