成人步行每小时多少千米

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正常成年人每小时能走3.6-7.2公里左右。成年人正常的行走速度是1-2m/s，也就是3.6-7.2km/h，所以走一个小时大概需要3.6-7.2km 。步行是人类的基本活动之一，被公认为世界上最好的运动。
成年人每小时步行多少公里？【成人步行每小时多少千米】

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人体新陈代谢和工作总共消耗约1800千卡热量。体内会累积300千卡，走30步可以消耗1千卡左右，消耗300千卡后每天至少走1万步。
万步操相当于45分钟网球，95分钟自行车，30分钟游泳跑步，120分钟家务。