长得壮和长得胖有啥区别

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具体来说，差异是脂肪量、肌肉率、运动能力、动作的敏捷性和活力。胖是指胖，体脂率高，外表看起来臃肿，运动能力和动作敏捷性相对较差，缺乏活力，精神状态差，而身体强壮的人通常相反。
强壮和胖有什么区别？

文章插图
强壮意味着肌肉比脂肪多，体脂率低。即使你很重，你也不会变胖。
因为肌肉率高，强壮的人会有更强的运动能力和更快的反应速度。
【长得壮和长得胖有啥区别】强壮的人往往精力充沛，精神饱满。