板栗南瓜是整个蒸还是切开蒸

【板栗南瓜是整个蒸还是切开蒸】文章目录[隐藏]

根据大小。如果大的可以切开蒸，小的可以整体蒸。板栗的整个蒸和加热时间比较长，南瓜不容易成熟，蒸的时间也比较长。如果赶时间，最好切好蒸熟。
栗子是全蒸的还是切的？

文章插图
【/br/】板栗南瓜蒸皮也是可以食用的，皮中富含维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分。
栗子也是冷水直接煮的，煮好的南瓜也不要去皮，因为去皮煮好的南瓜不会定型，变得很软烂，味道也没有那么甜，还会损失一些营养。
想快速蒸，可以换炊具，用高压锅、电饭锅或微波炉蒸栗子、南瓜。