午饭除了米饭面条还能吃什么

午餐除了吃米饭面条之外，还可以多吃肉类、大豆制品等取代米饭面条。健康的午餐应当以五谷为主，搭配肉类和蔬菜食用。可以食用藜麦饼加蒸鱼再搭配芒果沙拉，这样的午餐既好吃又养分。
午饭除了米饭面条还能吃什么【午饭除了米饭面条还能吃什么】

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健康的午餐应当以五谷为主，搭配肉类和蔬菜食用。食用午餐可以选择藜麦饼加蒸鱼再搭配芒果沙拉。蒸鱼可以弥补我们的蛋白质和热量，藜麦饼和芒果沙拉可以弥补我们碳水化合物和纤维素。