怎么做宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲好吃？学做宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲需要哪些食材？为您提供宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲 。
做宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲所需食材：主料：豆腐50g ， 奶油南瓜150g ， 虾皮2g ， 小白菜10g
辅料：水适量
宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲的做法步骤：1. 食材的重量 ， 仅代表制作量 ， 不代表宝宝的添加量 。准备食材：豆腐50克、奶油南瓜150克、虾皮2克、小白菜10克 。
2. 把南瓜去皮切小块儿 。
3. 将小白菜焯开水去除小白菜上的亚硝酸盐 ， 捞出后放凉 ， 切得碎碎的 。
4. 把豆腐切成小块儿 。
5. 另烧一锅开水 ， 将豆腐焯水 ， 去除豆腐上的豆腥味 。PS：很多宝宝不爱吃豆腐 ， 可能是因为豆腐上有豆腥味 ， 可以提前用开水焯一下 ， 就能好很多了 。并不存在宝宝周岁后才能食用豆腐这种说法哟 ， 因为豆制品中所含有的的植物雌激素 ， 与人体内的动物雌激素是不同的 ， 并不会造成性早熟 。
6. 把虾皮用清水浸泡后 ， 切得碎碎的 。
7. 把南瓜放入锅中 ， 加入适量清水 ， 差不多没过南瓜即可 ， 开大火烧开后 ， 转成小火 ， 把南瓜煮熟 。PS：大约需要煮15-20分钟 ， 南瓜绵软即可 。
8. 等到南瓜煮软后 ， 用锅铲把南瓜碾压成末 ， 煮成汤底 。
9. 接着加入虾皮碎 。
10. 细细熬煮至微微稠一些 。
11. 加入豆腐块儿 。
12. 轻轻搅拌 ， 让豆腐裹上南瓜汁 ， 炖煮一会儿 。这个时候就已经能够闻到有很浓郁的鲜香味了哟~
13. 加入小白菜碎 。
14. 轻轻晃动下锅 ， 让豆腐与酱汁搅拌均匀 ， 再煮1分钟即可出锅 。
15. 金黄的南瓜汤底包裹着软嫩的豆腐 ， 鲜味至往鼻尖冒 。
温馨提示：【宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲的做法（小白菜）】我一般会把小思同学食用的份量盛出来后 ， 再少加一点盐 ， 留给自己吃 ， 你也可以试试哟 ， 鲜美极啦 。
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