怎么做白萝卜陈皮煲猪骨好吃?学做白萝卜陈皮煲猪骨需要哪些食材?为您提供白萝卜陈皮煲猪骨的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味白萝卜陈皮煲猪骨!
准备时间：10分钟内
制作时间：1-2小时
用餐人数：1-2人
白萝卜陈皮煲猪骨的简介：萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜最为普遍 。白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞 。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用
白萝卜陈皮煲猪骨的食材：主料：白萝卜1个猪骨500g辅料：陈皮1个盐适量姜5片白萝卜陈皮煲猪骨的做法图解步骤：1.准备所需材料，把猪骨洗净 。
【白萝卜陈皮煲猪骨的做法（冠心病食谱）】2.锅内加入清水烧开，放入猪骨焯烫去血水 。
3.然后捞起冲洗干净 。
4.陈皮洗净，摘成小块，姜切片 。
5.将猪骨放入瓦煲中 。
6.加入适量清水，再加入陈皮和姜片 。
7.盖上盖子，开大火煲开，转为小火 。
8.白萝卜去皮洗净，切成大块 。
9.汤煲至半小时后，加入切好的白萝卜，小火煲1小时 。
10.最后加入适量的盐调味即可 。
小贴士：萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃 。
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