中耳炎怎么办 如何预防中耳炎
1、保持睡眠
【中耳炎怎么办 如何预防中耳炎】2、保持空气流通
3、补充营养素
经验步骤：1保持睡眠：注意休息，保证睡眠时间 。
2保持空气流通：注意室内空气流通，保持鼻腔通畅 。积极治疗鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕 。
3补充营养素：适当摄入含维生素D多的食物：其能促进人体对钙的吸收利用，老年性耳鸣者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关 。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多 。
推荐阅读
- 快手被降权怎么办
- 如何让小腿变细
- 性格好但是不合群怎么办
- 桌面上快捷方式删不掉怎么办
- 导游人员如何塑造良好的形象
- 如何快速把喜欢的图片做成表情包
- 信用卡被起诉怎么办
- 属鼠和属虎的在一起怎么样 婚姻如何
- qq游戏玩不了怎么办啊
- 鲜鱿鱼炒肉片如何才能美味