手术后需要怎么进补才能更好的调理好身体？
【手术后需要怎么进补才能更好的调理好身体？】在当今的社会中 ， 人吃五谷杂粮难免会得一些这样那样的病 ， 小病可以吃吃药 ， 可能不会有大问题 ， 可是大病就要做手术才能恢复 ， 那么 ， 手术之后怎么补充营养 ， 怎么才能把身体调理到最佳状态 ， 怎么能够不留下后遗症就是困扰广大病患朋友的问题 ， 也是病人家属急切想知道得问题 ， 那么 ， 今天就讨论一下怎么才能让大病初愈的患者得到更好的调理 。
1、首先 ， 应保证摄入足够的蛋白质 ， 如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等 ， 同时还要摄入一些淀粉类的物质 ， 如面条、米饭、土豆等 。蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质 ， 还能够帮助病人增强体质、刺激循环系统 ， 使机体的修复功能得以正常运转 。因此 ， 即便简单到一碗面条、一片奶酪、一个三明治 ， 只要保证每顿饭有上述两类食物 ， 就会很有效 。
2、新鲜的水果和蔬菜也是很有益的东西 。它们富含植物纤维 ， 对防止手术后的便秘有好处 。维生素C ， β-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质 ， 也对伤口的修复有很好的作用 。
3、如果胃口实在不好 ， 可以尝试每天吃5餐 。在两餐之间吃水果 ， 哪怕只是半个苹果 ， 或者在午饭或晚饭时增加一些蔬菜 。下午还可以喝一些自制的汤 ， 如韩国大酱汤、什锦蔬菜汤、蘑菇玉米汤等 ， 以在两餐之间补充体力 。病人还可以常备一些巧克力和坚果类食品 ， 休息时吃上一点 ， 也能为身体提供能量 。
4、此外 ， 摄入矿物质锌会加速伤口愈合 。因此 ， 应该每天补充1—3次的硫酸锌或葡萄糖酸锌 ， 每次200—220毫克 。同时建议补充10微克的维生素D ， 尤其对于体内维生素D含量较低的老年人来说 ， 也有利于伤口愈合
怎么样才能不生病？不过一旦生病了也不要怕 ， 关键是病好了之后你怎么调理到最佳状态 ， 才是以后身体不生病的保障 ， 俗话说 ， 病来如山倒 ， 病去如抽丝 ， 只要按照科学的方法调理 ， 按照上述的方法调理 ， 我相信 ， 病来都会躲着你 ， 病后也不会让身体损害更多 ， 才会让你能够在有病后以更好的状态面对生活 。
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