在晚间 ， 手机屏幕亮度要调低 ， 室内不要关灯 ， 屏幕亮度应与周围环境亮度相适应 。 如眼睛干涩 ， 可以通过有意识地多眨眼、多放松、热敷（蒸汽眼罩）等方式改善症状 。 如果症状严重 ， 应及时到医院治疗 。
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