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内卷的普遍形式是过度竞争 ， 终极形式是战争 ， 最后结果是毁灭 。
能力不足时 ， 尽力去做依然不能满足需求 ， 能力过剩时 ， 稍微努力一点 ， 需求就满足了 ， 不仅满足当前需求 ， 连以后的都做好了摆在那里 。
能力过剩造成很多行业和领域过分繁荣 。 需求很容易满足 ， 发展的动力就会慢慢地减退 。
为了重启动力 ， 惯常的做法是用资本刺激需求 ， 以消化过剩的能力 。 然而这就像朝三暮四的故事一样 ， 只能起一时作用 ， 于长远没有根本改变 。
当孩子们进入青春期 ， 精力特别旺盛的阶段 ， 必须给他们找到一个合适的项目 ， 去释放多余的精力 ， 才能保证他们健康成长 。
社会经济发展也是一样 ， 我们在能力不足的时候 ， 我们将所有的精力用于提升能力 ， 一旦能力过剩 ， 如何释放又成为一个新的问题 。
过剩的能力是造成内卷的主要原因 。
在世界范围内 ， 一些行业已经开始能力过剩 ， 另一些行业也看到了能力过剩的征兆 ， 在国内 ， 这一趋势更加明显 。
资本过剩 。
资本就像血液 ， 流到哪里 ， 那里就能够得到快速的发展 。 然而 ， 越是热点 ， 流入的资本越多 ， 与此同时 ， 那些缺乏资本的领域又得不到投入 。 如此下去 ， 热的更热 ， 畸形发展不可避免 。
建筑能力过剩 。
与金融息息相关的房地产流入了过剩的资本 ， 野蛮生长的后果已经对整体结构造成了伤害 。
制造能力过剩 。
经过几十年的发展 ， 无论是家电还是汽车 ， 已经是一片红海 ， 白热化的竞争 ， 让能力过剩的征兆非常明显 。
【人类即将进入能力过剩时代，如何做才能持续发展】娱乐能力过剩 。
过剩的资本刺激着社交娱乐技术快速发展 ， 让互联网成了一张娱乐网 ， 制约了互联网技术的健康发展 。
能力过剩的动力来自于对“越来越”的追求 。
有房子住 ， 还想要有大房子住 ， 有一套房子后 ， 还想要有两套房 ， 住上了单元房 ， 还想住别墅 。
越来越大越来越好的需求让过剩的资本刺激一轮又一轮的增长 ， 同时产生一轮又一轮的危机 ， 这就是释放过剩能力的结果 。
解决能力过剩的另一个思路是减少需求 。
在满足基本生活条件后 ， 减少对更高更好更快的需求 。 此时过剩的资本没有热点可流动 ， 更利于整体的均衡发展 。
能力过剩的背后依然是能力不足 。
首先 ， 人类的认知能力不足 ， 没有形成对当前发展模式不合理的普遍认知 ， 第二 ， 就算认识到可持续发展的缺口 ， 却不具备实现的能力 。
实际上 ， 认知能力不足和技术能力不足才是人类可持续发展的最大障碍 。
社会发展遵循一定的规律 ， 科技发展也需要时间 ， 能力的培养不能拔苗助长 ， 在认知能力和技术能力暂时没有突破前 ， 采用缩减需求的方式去抑制某些过剩的能力 ， 不失为实现可持续发展的一条比较现实的思路 。
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