小蝌蚪的存活率太低，该怎么办呢？
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精子存活率太低 ， 是男性不育中最常见的问题 ， 正常的男性在射精后一小时内 ， 精子的存活率在70%左右都属于正常 ， 如果精子的存活率低于50% ， 就属于精子活动力低下 ， 也被称为弱精症 。
【小蝌蚪的存活率太低，该怎么办呢？】
这种不一定非要吃药治疗 ， 可以在生活中去改善精子的活力 。 第一点要注意饮食的健康跟营养 ， 多吃蔬菜水果 ， 以及富含蛋白质的食物 ， 海鲜以及带壳的海产品 ， 都会增强精子的活力 。
第二就是要戒烟戒酒 ， 抽烟不仅会伤害到精子 ， 二手烟还会伤害到你的妻子 。 第三就是不要长时间的熬夜 ， 要保持充足的睡眠 。
第四要保持合理的性生活频率 ， 不好过于频繁也不要过于保守 ， 建议每周有一到三次的性生活 。 第五要适量的运动 ， 并且要心情愉悦 。 因为内分泌的失调 ， 也会造成精子质量的下降 。 如果你能做到以上几点 ， 你的精子质量肯定会有非常明显的提高
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